Terug

GELUK!

Vandaag, 20 maart, is het de dag van het geluk. Best gek dat hier speciaal een dag voor is uitgeroepen, want zouden we hier niet elke dag even stil bij moeten staan?

Geluk zit in jou en mij. We voelen dit duidelijk wanneer we hartstikke verliefd zijn of gewaardeerd worden. Dit geluk kent verschillende vormen en daarom gebruiken we zoveel woorden om ons geluksgevoel te beschrijven. Al deze vormen hebben één ding gemeenschappelijk: een goed gevoel. Niets voelt toch zo fijn als je gelukkig voelen?

Wat maakt jou gelukkig?
Zit dit in de droom om de postcodeloterij te winnen?

Of is de geur van pas gemaaid gras ook een geluksmomentje?

Maar hoe doe je dat dan, gelukkig zijn? Als je op internet kijkt word je bedolven onder de tips. Blijkbaar is gelukkig zijn niet iets vanzelfsprekends.

Wat kun jij bedenken voor tips?
Hoe word/ben/blijf je gelukkig?

Iets kan je alleen ongelukkig maken als je er een gedachte van maakt die je kan kwellen’.
Mo Gawdat heeft het boek ‘de logica van geluk’ geschreven. In dit filmpje vertelt hij erover.

‘Je baalt niet van de regen, maar van de verwachting die niet wordt vervult.’
Wat vind je daarvan?
Is geluk een keuze?
Heb je hier zelf invloed op?
Kun je dit trainen?

Uitdagingen:

Schrijf 5 dingen op die je op dit moment gelukkig maken.

Deel dit met een klasgenoot. Hebben jullie hetzelfde of juist heel andere dingen opgeschreven?

Zoek in je fotogalerij. Heb je foto’s van je geluksmomenten? Welke foto’s wil voor je voor altijd bewaren? Maak een poster van deze foto’s (bijvoorbeeld via Canva). Heb je geen foto’s van deze momenten? Zoek dan plaatjes op internet. Print je poster uit en hang het ergens op. Baalmoment? Pak je poster er eens bij!