Wat is van invloed om ergens beter in te worden?
Wanneer je iets leuk vindt om te te doen, doe je het vaker en word je daar wellicht ook elke keer weer een beetje beter in. Wat helpt jou om ergens beter in te worden? Of wat houdt je juist tegen?
Denk eens aan iets waar je goed in ben, wat je makkelijk afgaat of waar je vaak complimenten over krijgt.
Hoe komt het dat je juist daar goed in bent? Genen? Aanleg? Oefening?
Denk ook eens aan iets waar je juist niet zo goed in bent.
Hoe komt het dat dat ene maar niet wil lukken?
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden
Wat is de invloed van je omgeving? Kan dat er iets mee te maken hebben? Of zit het ‘in’ je of niet?
Bekijk het volgende filmpje en geef dan nog een keer antwoord op de vorige vraag. Is je antwoord hetzelfde?
Maak voor jezelf twee overzichten.
In het eerste overzicht schrijf je op welke dingen helpend voor jou zijn om ergens beter in te worden.
In het tweede overzicht schrijf je welke dingen je ‘remmen’ of tegenhouden om ergens beter in te worden.
Nu je zo in een overzicht hebt geschreven wat je kan helpen en wat je juist tegen kan houden om ergens beter in te worden, wat valt je dan op?
Was je je bewust van de aspecten die je helpen of je juist remmen?
Nu je dit weet, wat zou je daarmee kunnen doen in de toekomst?
Meer over dit onderwerp?
Bron; Routeplanner 1.16 Zelfregulering | Hoe word jij ergens beter in?
