Vier het proberen!

Welke woorden passen volgens jou bij een GROEI mindset?

Omgaan met stress

Iedereen krijgt (wel eens) te maken met stress. De één ervaart eerder stress dan een ander. En niemand vindt stress prettig. Hoe ga jij ermee om?

STRESS

Hoe is het met jouw stressniveau? Is het nog gezond of wordt het tijd om er iets tegen te doen?

Leervoorkeuren

Elke dag leren we. Dus ook als je niet bewust een studieboek voor je hebt waar je straks een toets of een examen over hebt. Maar hoe doe je dat eigenlijk, leren?

Leren leren

Leren doen we allemaal. Elke dag leer je wel iets nieuws, ook als je niet in de boeken zit. Wat is is leren eigenlijk?

informatie opslaan

En hoe leer jij?

In onze hersenen wordt allerlei informatie opgeslagen. Hoe iets ruikt, smaakt, de route naar school, hoe je een fietsband plakt, et cetera. Je zenuwcellen zorgen ervoor dat die informatie netjes wordt opgeslagen en dat je die informatie weer kan oproepen als je het nodig hebt. We noemen dat ons geheugen. Blijkbaar onthouden onze hersenen wat we ooit geleerd, gedaan en ervaren hebben. Het is net een bibliotheek met heel veel informatie.

VERLEIDINGEN

Middelen die je verleiden om meer te nemen. Je kent ze vast wel. Je kan dan denken aan drugs en alcohol, maar wat dacht je van chocolade en snoep? Ook gedragingen zoals gamen en gokken kunnen verslavend werken. Ga jij de uitdaging aan om 7 dagen te oefenen met je wilskracht?

Een hoofd vol informatie

Hoe doe je dat eigenlijk, leren voor een toets? Je bent aan het leren voor een (belangrijke) toets. Je bent aan het stampen, samenvattingen aan het maken en de leerstof […]

Leren concentreren

Hoe zorg je ervoor dat je goed kan concentreren? Concentreren betekent een langere tijd je aandacht op een taak of een situatie vast kunnen houden. Dat kan gaan over kijken, […]