smartphone

‘Ik word dagelijks gepest’

Acteur en rapper Bilal Wahib bood op Instagram 17.000 euro aan een minderjarige jongen als hij zijn geslachtsdeel zou laten zien. Dat deed Leonardo, maar het bleek om een grap te gaan. Nu, twee jaar later, krijgt Leonardo nog dagelijks te maken met pesterijen. Dat vertelt de nu 14-jarige jongen aan NOS Stories. De video van dat moment wordt nog altijd gedeeld op sommige sociale mediakanalen.

Wat lees jij?

Lezen is leuk, maar wat lees je dan? Krijg je wel eens tips van anderen? Hoe fijn is het te weten wat andere jongeren graag lezen en zo nieuwe leestips voor jezelf te ontdekken? Dus.. wat lees jij deze week?

STEENGOED VOOR ELKAAR!

Hoe doe je dat eigenlijk; zorgen dat iedereen zichzelf kan zijn en happy is? En wat kan jij daar zelf in betekenen? Iedereen heeft de kracht om een statement en […]

Prinsjesdag, wat is dat eigenlijk?

De Gouden Koets, de Ridderzaal, het voorlezen van de troonrede en de miljoenennota in een koffertje. Allemaal zaken die op Prinsjesdag een belangrijke plek innemen

Je wilt dat het stopt?

Je wilt dat iets stopt, maar je kunt of wilt er niet over praten met je studieloopbaanbegeleider of docent? Dan kun je naar een vertrouwenspersoon. Bij een vertrouwenspersoon kun je terecht als je je om welke reden dan ook niet veilig voelt op school.

Begin bij jezelf: 11 dingen waar je geen talent voor nodig hebt

Een nieuw schooljaar ligt voor je. Dat betekent een schone lei, dus nieuwe kansen. Hoe ga jij het aanpakken?

WIJ ZIJN FIRDA

Met trots kunnen we zeggen dat het vormen van één ROC in Friesland en Noordelijk Flevoland succesvol is verlopen. De voormalige mbo-instellingen ROC Friese Poort en Friesland College zijn steeds […]

FIJNE ZOMER!

Eindelijk is het dan vakantie, niets dat moet en niksen mag. Ruik de zee en hoor de vogels op een zwoele zomerdag. Eindelijk is het dan vakantie, voel het zonlicht […]

Ik wens jou….

MDT bij Activiteitencentrum PLAK

Praten, Luisteren, Activiteiten en Koffie, dat is PLAK! Activiteitencentrum PLAK biedt een breed scala aan activiteiten en evenementen voor vele verschillende doelgroepen. Activiteitencentrum PLAK is een initiatief vanuit ROC Friese Poort en is een voorbeeld van het anders organiseren van onderwijs. Alle activiteiten worden door studenten van de opleiding maatschappelijke zorg georganiseerd en begeleid. De student leert naast het begeleiden van activiteiten ook om iets te betekenen voor de samenleving en de doelgroepen krijgen extra begeleiding. Win-win dus! 

Voordat je spreekt, stel jezelf deze 3 vragen

Denk jij na voordat je iets zegt? Is wat je gaat zeggen waar, vriendelijk, of behulpzaam? Als het antwoord 'nee' is, is niks zeggen misschien een beter idee.

(On)begrijpelijke taal

De vraag om begrijpelijke taal is regelmatig te horen. Wat doe jij als je een moeilijke brief krijgt?

Bloeddonor worden, hoe werkt dat?

Veel mensen vinden het spannend, bloed doneren. Bloed doneren kost een paar uur per jaar, maar je kunt hier levens mee redden. Over bloed Bloed vormt het transportsysteem van ons […]

Je wilt dat het stopt?

Je wilt dat iets stopt, maar je kunt of wilt er niet over praten met je studieloopbaanbegeleider of docent? Dan kun je naar een vertrouwenspersoon. Bij een vertrouwenspersoon kun je terecht als je je om welke reden dan ook niet veilig voelt op school.

Begin bij jezelf: 11 dingen waar je geen talent voor nodig hebt

Een nieuw schooljaar ligt voor je. Dat betekent een schone lei, dus nieuwe kansen. Hoe ga jij het aanpakken?

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Diep decolleté?? Ja of nee?

Met een blote buik, kort broekje en diep decolleté naar school? Het is de laatste tijd ontzettend warm en dan wil je zomerse kleding dragen. Met welke kleding mag je naar school komen en mag een school kledingregels hebben? Wat vind jij?

Oplossing gezocht!

Vanaf 1 juli moet je extra betalen voor wegwerpbekers en -bakjes. Of..... je maakt gebruik van een herbruikbare optie. Hoe zit dat dan bijvoorbeeld met de bakjes voor de patat? Hebben jullie een goed idee?

Hoe groeien kreeften eigenlijk?

Misschien een beetje een gekke vraag, maar heb je ooit nagedacht over hoe kreeften groeien? En wat we daarvan kunnen leren? Bekijk het filmpje!

Voordat je spreekt, stel jezelf deze 3 vragen

Denk jij na voordat je iets zegt? Is wat je gaat zeggen waar, vriendelijk, of behulpzaam? Als het antwoord 'nee' is, is niks zeggen misschien een beter idee.

Je wilt dat het stopt?

Je wilt dat iets stopt, maar je kunt of wilt er niet over praten met je studieloopbaanbegeleider of docent? Dan kun je naar een vertrouwenspersoon. Bij een vertrouwenspersoon kun je terecht als je je om welke reden dan ook niet veilig voelt op school.

Denken in hokjes

Vooroordelen, discriminatie, uitsluiten... We zeggen best wel snel dat we hier niet aan mee (willen) doen. Maar onbewust doen we het toch; denken in hokjes. Maar.... waarom?

Laten we geluk verspreiden!

Een glimlach lokt een glimlach uit!

De liefde zal nooit vergaan

Het is weer zover, de winkels hangen vol, de reclames spelen er slim op in en zelf ben je je suf aan het bedenken wat je je liefje moet geven. Oftewel, Valentijn komt eraam!

Van wie houd jij het meest?

Welke personen kennen jou het best? Wie is er altijd voor jou? Denk even na. Neem je tijd. Nou? Wie zijn dat?

Week van Respect; 7 – 13 november

Wist jij dat het woord Respect vrij vertaald Opnieuw Kijken betekent? Respect is eigenlijk een soort werkwoord; naar elkaar blijven kijken en durven onderzoeken of je nog steeds vindt wat je eerder vond. Respect is opnieuw naar jezelf durven kijken, je eigen mening, maar ook dat van een nader in hun perspectief durven zien.

Iedereen is anders

Iedereen is anders. Bij jou in de klas zitten waarschijnlijk heel verschillende types. Groot, klein, dik, dun. Maar ook: man, vrouw - of iets anders? Nederlands, Pools, Marokkaans, Syrisch. Misschien zijn er wel wat klasgenoten die passen bij de lettertjes uit LHBTIQ. Wat doe jij? Blijf je het liefst bij je 'eigen' groepje? Of kijk je verder en sta je open voor iedereen? Met een beetje begrip en waardering maak jij IMPACT!

Week tegen eenzaamheid; Thuiszitten, niets doen, 24/7 thats it

De hele tijd thuiszitten, nietsdoen, in bed liggen en op school tijdens de pauzes alleen zitten. Tijdens Corona helemaal; de hele tijd 24/7 op je kamer. Niet alleen oudere mensen zijn vaak eenzaam. Eenzaamheid heeft namelijk niets te maken met leeftijd. Ook veel jongeren hebben te maken met eenzaamheid.

Hoe groeien kreeften eigenlijk?

Misschien een beetje een gekke vraag, maar heb je ooit nagedacht over hoe kreeften groeien? En wat we daarvan kunnen leren? Bekijk het filmpje!

JOMO!

Snel boodschappen doen voor een etentje, cadeautje kopen voor een verjaardag, afspreken met mensen die je niet eens zo heel goed kent.... Haasten. Overal bij willen zijn. Tijdens de lockdown vielen heel veel verplichtingen weg. We kwamen erachter dat dit eigenlijk wel heel lekker was. Rust, tijd voor jezelf, niet overal meer bij kunnen zijn. Maar hoe hou je dat fijne gevoel vast nu alles weer in volle gang is?

Geluk!

Vandaag, 20 maart, is het de dag van het geluk. Best gek dat hier speciaal een dag voor is uitgeroepen, want zouden we hier niet elke dag even stil bij moeten staan?

Levensvragen

Levensvragen hebben alles te maken met de zin van het leven. Dus wat maakt je leven zinvol? Wat is de betekenis van je bestaan en wat maakt het de moeite waard? Het kan daarbij gaan om kleine dingen, maar ook over grote belangrijke grote zaken..

Hoe werkt een verslaving?

Bij verslaving is 'willen' veranderd in 'moeten' gebruiken. Een ander woord voor verslaving is 'afhankelijkheid'. 

Mijn liefdestaal

Iedereen heeft een eigen manier om zijn liefde te uiten. Wat is jouw liefdestaal?

Hoe houd je gamen gezond?

Gamen is voor veel jongeren een leuke hobby. Maar soms leidt veel gamen tot problemen. Hoe houd je gamen gezond? Bekende Youtubers geven je goede tips.

F*ck geluk! Hoera voor alle emoties

Durf jij open te zijn over jouw sombere buien?

Wees zelf de verandering die je in de wereld wil zien gebeuren.

Gandhi zei ooit: ‘Be the change you want to see in the world.’

Verraad

Judas verraadde Jezus. Hij liet gewapende mannen weten wie ze moesten oppakken door Jezus een kus te geven. Verraad komt vaak uit een onverwachte hoek.

Ramadan; meer dan alleen niet eten!

De islamitische vastenmaand ramadan start op 21 maart. Een maand lang mogen moslims op vaste tijden niet eten, drinken, roken en vrijen. De ramadan is alleen veel meer dan dat!

40 dagen zonder…?

De Veertigdagentijd is de periode van Aswoensdag tot Pasen. Dit een tijd van inkeer, bezinning en gebed. Christenen staan stil bij het lijden van Jezus én bij het lijden van onze naasten, dichtbij en ver weg. Het is een tijd van vasten in welke zin dan ook; door te minderen of tijdelijk zelfs te stoppen met overdaad. Zo kennen de Islamieten natuurlijk de Ramadan: ook een tijd van vasten en bezinning.

Eeeeheeee…help??!!

Misschien ken je het wel; je hebt een moeilijk toets, er gebeurt iets onverwachts en je roept iets als 'Help!' Oftewel, een 'schietgebedje'.

Hemelvaart en Pinksteren

Hemelvaart en Pinksteren: lekker vrij! Maar waarom eigenlijk? Hoe zit het ook al weer?

Veertig dagen of Ramadan?

Carnaval is bijna voorbij. Het feest van lol, losgaan, lekker eten en drinken eindigt traditiegetrouw met Aswoensdag. Daarna gaan we de Veertig Dagentijd in: een periode van bezinning en vasten tot het Paasfeest. Dit jaar valt dat gedeeltelijk samen met een andere periode van vasten: Ramadan. Wat zijn de verschillen? En zijn er misschien overeenkomsten?

De vrouwen van Jezus

Het is bijna Kerst, we vieren dat Jezus geboren is. Wat een prachtig feest en wat een prachtig Bijbelverhaal. Zonder Maria zou dit feest er echter niet zijn. Dat wordt nog wel eens vergeten. Sterker nog: in de (bijbel) geschiedenis is maar weinig aandacht voor de positie en invloed van vrouwen. En is er eigenlijk wel zoveel veranderd 2000 jaar later? 

In het begin

Is de aarde ontstaan volgens het scheppingsverhaal? Wat gebeurde er “in het begin“? Is de aarde in zes dagen geschapen volgens het scheppingsverhaal of is hij ontstaan door een big bang? Daar […]

Zeilmeisje Laura had een droom en maakte hem waar!

Laat jezelf en je klas inspireren door het verhaal van Laura Dekker over dromen, doorzetten en ondernemend zijn.  Wie is Laura Dekker? Een aantal jaren geleden was Laura dagelijks in […]

Begin bij jezelf: 11 dingen waar je geen talent voor nodig hebt

Een nieuw schooljaar ligt voor je. Dat betekent een schone lei, dus nieuwe kansen. Hoe ga jij het aanpakken?

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Oplossing gezocht!

Vanaf 1 juli moet je extra betalen voor wegwerpbekers en -bakjes. Of..... je maakt gebruik van een herbruikbare optie. Hoe zit dat dan bijvoorbeeld met de bakjes voor de patat? Hebben jullie een goed idee?

Wat lees jij?

Pffff, een boek pakken en gaan lezen. Dat is nogal wat. Dat kost tijd en energie en dat willen we er eigenlijk niet meer aan besteden. Er is te veel anders te doen, de afleiding is overal. Met Instagram, TikTok en Netflix onder handbereik op je telefoon is je tijd zo vol. Terwijl lezen tegenwoordig best belangrijk is: goed lezen betekent meer schoolsucces. Schoolsucces betekent weer een grotere kans op succes in de maatschappij. En dat wil iedereen, toch? 

Wat als….de dijken breken?

Blijf je of ga jij vluchten? Eind januari was het 65 jaar geleden, de Watersnoodramp. Deze omvangrijke ramp vond plaats in de nacht van 31 januari op 1 februari 1953. […]

Wat doe je als je iemand op straat zijn hond een trap ziet geven?

Loop je door, blijf je staan, ga je erop af? Vinden we niet oké toch?? En al die andere dieren dan die leed hebben, omdat wij zo graag een stukje vlees eten? Het leed van die dieren zien we vaak niet en dat maakt het makkelijker. Dooreten, stoppen met vlees of minderen.. Het kan allemaal, maar wat kies jij?

Lukt het niet? Doe eens iets anders!

Heel vaak draaien we die pot naar rechts, maar wat doe je als hij niet opengaat? Ja, dan draai je naar links. Blijf jij steeds maar hetzelfde proberen, terwijl je al lang weet dat die pot zo niet open gaat? Wil je het anders? Doe dan iets anders. Om te krijgen wat je nooit hebt gehad, moet je iets doen wat je nooit hebt gedaan.

Laat je toekomst niet stelen. Mis niks!

Je ziet een scholiere  op de fiets, druk append op haar telefoon. Hierdoor ziet ze de aan denderende vrachtwagen niet. Dan gaat het beeld op zwart en zien we het meisje terug in wat haar toekomst had kunnen zijn; wat ze nog allemaal had kunnen meemaken. Een film van onvervulde ervaringen en verlangens. In het eindshot zien we het levenloze lichaam liggen naast een verbrijzelde telefoon. De boodschap: "Laat je telefoon je toekomst niet stelen. Mis niks!".

Goede voornemens

Wanneer er een nieuw jaar aanbreekt, worden vaak de goede voornemens afgestoft of nieuwe goede voornemens bedacht. Doe jij dat ook? En.... hoe zorgen we ervoor dat het niet alleen bij voornemens blijft?

Rouw is rauw foto expositie

9 gezichten. 9 verhalen van docenten en studenten van Firda over de wijze waarop rouw en verlies onderdeel is geworden van hun leven. Een ieder van hun heeft een uniek verhaal en toch zijn ze verbonden. Het ´leren´ omgaan met verlies is die verbindende factor net zoals de dankbaarheid voor het leven en alles wat zich daarin laat zien en voelen. Deze verhalen zijn vanaf dinsdag 28 maart hier op Teezr.nl te zien en te lezen.

Een verhaal met een open einde

In mijn leven heb ik te maken gehad met het afscheid nemen van naaste familieleden, vrienden of collega’s door ziekte, door een ongeval of door ouderdom. De genoemde oorzaken zijn niet altijd van toepassing geweest. Het feit dat iemand die dicht naast je staat besluit om niet meer willen leven, levert naast verdriet ook nog veel vragen op. Het klinkt misschien vreemd maar bij een aantal situaties kreeg ik begrip voor de gemaakte keuze en toch ook wel een gevoel dat achterblijft als in een verhaal met een open einde. Dit open einde heeft het verhaal waar ik in de zomer van 2022 mee te maken heb gehad.

Zonder liefde geen rouw

Op 1 september 2017 stond mijn leven stil… De start van het schooljaar, ik lag nog even bij te komen in mijn bed. Plotseling hoorde ik bonzen op mijn voordeur en terwijl ik naar beneden liep spookten er gedachten door mijn hoofd; René? 

“Dankbaar voor alle voorafgaande zonnestralen die ongemerkt voorbij zijn gegaan.”

Mijn naam is Ayla Bunch, ik ben 21 jaar oud. Ik ben mijn vader verloren op 4 november in 2021. Mijn vader overleed plotseling door de giftige kant van de farmaceutische industrie. Heftige medicatie leidde mijn vader naar de ziekte van verslaving, helaas heeft deze ziekte ervoor gezorgd dat mijn vader plotseling om het leven kwam.  

Mem

“Op een mooie herfstdag gaat mijn moeder (mem) opruimen in de schuur. Ze krijgt een ongeluk en loopt hersenschade op. Het hele gezin dat Pietsje achterlaat staat achter orgaandonatie.”

“Er alleen zijn, was het antwoord, dat is eerst genoeg.”

Net als ieder mens in zijn of haar leven, ken ik ook rouw en verlies. Rouw om iemand die overlijdt waar je verdrietig om bent, maar ook rouw om iemand die je zo na aan het hart ligt, dat je hart echt pijn doet. Mijn ervaring met rouw en verlies die ik een gezicht wil geven, zijn de verliezen die wij binnen onze afdeling en binnen ons team hebben meegemaakt, en de impact die dit op mij maar ook binnen het team heeft gehad.

Papa

Op 1 april 2018 - wat ook eerste paasdag was - krijg ik ‘ochtends van mijn moeder een appje dat de dag anders is begonnen dan gehoopt. Mijn vader is opgenomen in het ziekenhuis met een zware longontsteking en waarschijnlijk een COPD-aanval. 

Stapeltje verdriet

Dit gedicht schreef ik in de periode dat mijn moeder op sterven lag, vorig jaar april 2022. Ik merkte dat het soms moeilijk was om het verdriet toe te laten en er gewoon te laten zijn. Mijn moeder is overleden op 65-jarige leeftijd en ze had toen al 4 jaar alzheimer.

Je bent niet alleen

Mijn naam is Aeryn en ik ben 18 jaar. Op vrij jonge leeftijd ben ik mensen die mij dierbaar zijn verloren. Mijn vader, mijn opa, mijn vriendin, mijn oma en mijn lieve hond. Dit heeft een grote impact gehad op mijn jeugd. Nu 10 jaar later heeft het nog steeds invloed op mij. Om antwoord te geven op de vraag ‘’Gaat het ooit over?’’ Nee, het enige wat je kan doen is ermee leren leven, het accepteren. En cliché gezegd, vooral ervan te leren. Laat het over je heen komen, verwerk het, praat erover met familie. Nog steeds elk jaar met kerst, mijn verjaardag, moeilijke keuzes in mijn leven en mijlpalen is het gemis aanwezig. Misschien minder heftig, maar het blijft altijd. 

(On)begrijpelijke taal

De vraag om begrijpelijke taal is regelmatig te horen. Wat doe jij als je een moeilijke brief krijgt?

Bloeddonor worden, hoe werkt dat?

Veel mensen vinden het spannend, bloed doneren. Bloed doneren kost een paar uur per jaar, maar je kunt hier levens mee redden. Over bloed Bloed vormt het transportsysteem van ons […]

Diep decolleté?? Ja of nee?

Met een blote buik, kort broekje en diep decolleté naar school? Het is de laatste tijd ontzettend warm en dan wil je zomerse kleding dragen. Met welke kleding mag je naar school komen en mag een school kledingregels hebben? Wat vind jij?

7 jaar na Bataclan en het spookgezin van Ruinerwold

Het is zeven jaar geleden dat Ferry’s leven stil stond. Op vrijdag 13 november 2015 werd er bij het muziekcentrum Bataclan in Parijs een terroristische aanslag gepleegd. Het leven van Edino van Dorsten stond in 2019 op z’n kop toen ‘het spookgezin van Ruinerwold’ werd ontdekt.

Suikerchallenge, doe jij mee?

Eet jij dagelijks (ongemerkt) ook te veel suiker? Dan is het nu tijd om daar wat aan te doen! Van 5 t/m 11 juni kan jij meedoen aan de Nationale Suiker Challenge georganiseerd door het Diabetes Fonds.

Geweld(ig), joh!

Voetbalgeweld! Vuurwerk afsteken, bier gooien, spelers slaan en bloedende wonden veroorzaken. Het lijkt de laatste tijd wel iedere week raak.

Hey Barbie!

Wie kent ze niet, de wereldberoemde barbiepoppen? Speelgoedfabrikant Mattel heeft zijn poppenlijn uitgebreid met een Barbie met het syndroom van Down. “We willen ons steentje bijdragen om de stigmatisering in de samenleving tegen te gaan”, deelt de poppenmaker.

Wie denk je wel dat je bent!

Op 30 april is het precies 10 jaar geleden dat Koning Willem-Alexander werd ingehuldigd. We gingen als land van een koningin naar een koning.

We mogen weer…. stemmen!

Woensdag 15 maart zijn de verkiezingen voor de Provinciale Staten en de waterschappen. Die laatste vergeten we nog wel eens, maar die hoort er toch echt bij! Ga jij stemmen?

Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Welke goede voornemens heb jij? Een nieuw schooljaar gaat vaak van start met goede voornemens en mooie plannen. Heb je al goed nagedacht over wat je in het komend schooljaar […]

Wat spreken we af?

De potloden zijn geslepen, de lokalen zijn netjes, nieuwe schoolspullen ingeslagen... daar gaan we weer! De eerste weken op school zijn voor iedereen leuke, maar ook best spannende weken.

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Pak jij de regie al?

Met persoonlijk leiderschap neem je controle en verantwoordelijkheid over je eigen handelen en de tegenslagen die op je pad komen. Dat noem je ook wel regie over je eigen leven voeren; jij bepaalt!

Hoe groeien kreeften eigenlijk?

Misschien een beetje een gekke vraag, maar heb je ooit nagedacht over hoe kreeften groeien? En wat we daarvan kunnen leren? Bekijk het filmpje!

Maak jij elke dag je bed op?

Je kent ze wel. Van die mensen die met zoveel passie kunnen vertellen dat je er kippenvel van krijgt. De man in het filmpje heeft veel mensen weten te motiveren met zijn verhaal. Hij vertelt dat het belangrijk is om elke dag iets te doen waar je trots op kan zijn.

Hoi!

Hoe vaak ga jij het gesprek aan met iemand met een andere achtergrond, cultuur, taal, moederland...? Tijd om je medemens te gaan leren kennen!

Hoe word je ergens beter in?

Wanneer je iets leuk vindt om te te doen, doe je het vaker en word je daar wellicht ook elke keer weer een beetje beter in. Wat helpt jou om ergens beter in te worden? Of wat houdt je juist tegen?

#aprilopstil

Social media is ''de" uitvinding van de eeuw! Altijd overal bereikbaar zijn, weten wat je tante in Marokko eet, een lekker filtertje als je brak bent, het laatste nieuws en online leren. Maar al dat liken, sharen en swipen heeft ook nadelen.

Mijn familieverhaal

Weet jij waar je vandaan komt? In deze opdracht ga je op zoek naar jouw familieverhaal. Want hoe zit dat eigenlijk bij jou?

Typisch Nederlands (?)

Wat vinden wij nou eigenlijk typisch Nederlands? Hoe kijken nieuwkomers naar Nederland? Wat denken zij van gewoonten die wij hebben? En wat vinden we er zelf eigenlijk van?

Jat jij een fiets? – vooroordelen

Stel, je loopt in het Vondelpark van Amsterdam. Daar zie je iemand een slot van een fiets doorzagen. Wat doe je? En... maakt de huidskleur van de dief uit?

De DNA reis – Weet jij wat jouw afkomst is?

Het is makkelijk om te denken dat we meer van elkaar verschillen, dan dat we op elkaar lijken. Maar eigenlijk hebben we meer gemeen met elkaar dan we denken. Je […]

Experiment; ongelijke kansen tussen witte en gekleurde mensen

Sahil maakt witte privileges duidelijk door zelf aan een experiment mee te doen. Waar staat hij als Marokkaanse man en hoe vinden witte mensen het als zij worden aangesproken op hun kleur en ras?

Hoi!

Hoe vaak ga jij het gesprek aan met iemand met een andere achtergrond, cultuur, taal, moederland...? Tijd om je medemens te gaan leren kennen!

Luister je wel?

We luisteren de hele dag. Of we doen net alsof. Luisteren naar de docenten, luisteren naar je ouders, luisteren naar elkaar. Zeg eens eerlijk, is het echt luisteren of is het meer dat we elkaar alleen maar aanhoren?

Communiceren, de sleutel tot succes!

Je komt te laat op school, want je band van je fiets is lek. Of je hebt je verslapen. Wat doe je dan? Kies je ervoor om helemaal niets te doen of zoek je naar mogelijkheden om jouw docent te laten weten dat je later bent. Of blijf je thuis en kom je er liever helemaal niet op terug? Want als je niet communiceert, geef je de ander ook niet de kans om je te begrijpen.

In gesprek met jezelf

Misschien herken je het wel, de gesprekken die plaatsvinden in je gedachten. Het zijn onze 'innerlijke stemmen' die overal wel iets van vinden en daar hun mening over geven. Deze zelfpraat is belangrijk. We noemen dit ook wel innerlijke stemmen. Wat je tegen jezelf zegt, bepaalt de keuzes die je op elk moment van je leven maakt.

Elevator pitch

Stel je voor, je hebt een briljant idee. Je krijgt het voor elkaar om je idee te presenteren bij een bedrijf. Je krijgt de opdracht om in 1 minuut de […]

Ik zie ik zie wat jij niet ziet

Zie je eigenlijk wel echt alles wat je ziet? Er is een verschil tussen waarnemen en interpreteren. Waarnemen (zien) doen we allemaal, de hele dag door. Interpreteren is een betekenis […]

Feedback ontvangen makkelijk? Echt niet!

Aangesproken worden op iets wat je zegt of wat je doet, is niet altijd makkelijk. Feedback is commentaar dat we geven of ontvangen op iemands gedrag of houding. Via feedback leer je […]

Creatief met je telefoon

Een goede foto maken met je smartphone is niet altijd even makkelijk. Denk je wel eens ‘Had ik deze foto maar met een professionele camera gemaakt, dan was de foto waarschijnlijk veel mooier geworden’? Nou, dit hoeft dus niet altijd zo te zijn. Met een smartphone kun je namelijk veel betere foto's maken dan je zou denken. Je moet alleen weten welke tips je kunt gebruiken met het maken van foto's met een smartphone.

Droomhuis

Met geld is veel te koop. Voor een droomhuis heb je soms veel geld, soms niet eens zoveel geld nodig. Dat hangt van je eigen verlangens en smaak af. Het is maar wat jij leuk vindt. Hoe ziet jouw droomhuis eruit? En al zit het er nooit in... Dromen mag altijd!

Creatief denken

Je kent het wel, je krijgt een opdracht en één van de eisen is dat je een 'creatieve' oplossing bedenkt. Maar creativiteit is niet voor iedereen een knopje die je even 'aan' zet. Hoe doe je dat, creatief zijn? Kun je ermee oefenen?

Het kan ook anders – out of the box

Doen is de beste manier van denken. Creativiteit is iets nieuws zien (kansen of oplossingen voor problemen), iets nieuws vinden en iets nieuws doen of maken. Daarmee is creativiteit dus […]

Straatjutten

De beste ideeën vind je op straat. Er wordt vaak van ons gevraagd om ‘creatief‘ te zijn in bijvoorbeeld opdrachten of tijdens brainstormsessies. Maar wat betekent dat eigenlijk voor jou, […]

Een toffe trailer

Kun jij iemand anders nieuwsgierig maken? Een trailer of een pitch is een erg kort verhaal dat gemaakt is om de film te ‘verkopen’. De bedoeling is dat iedereen die […]

De kunst van het juist oordelen

Niet alleen in je privésituatie, maar ook op het werk vragen mensen soms wat jij van iets vindt. Een antwoord als: ‘dat vind ik goed of dat lijkt me niet normaal’ is dan vaak niet genoeg. Er zijn situaties waarbij jou gevraagd wordt om je uitspraak te onderbouwen met argumenten. Oftewel dat je uitlegt wat je er goed of niet normaal aan vindt.

Kritisch denken?!

Kritisch denken betekent dat je leert niet te snel alles te geloven of ergens over te oordelen, maar dat je zelfstandig blijft nadenken over of iets klopt, goed of fout is. Het gaat bij kritisch denken niet perse over jouw mening, maar over het hebben van voldoende informatie om een oordeel te kunnen hebben. Kritisch denken is een vaardigheid die je kunt trainen.

Hersenkrakers

Mentale uitdagingen. Je hersenen trainen en laten kraken. Puzzelen en raadsels helpen ons ons brein te ontwikkelen, kritisch te kijken en problemen op te lossen. Lukt het jou om onderstaande raadsels op te lossen?

Durf te denken

Verschillende perspectieven, en wat denk jij? Heb jij wel eens op internet gezocht naar een oplossing voor een kwaaltje? Dan kan het best zijn dat je zoiets tegenkwam: “Wrijf 3 […]

Soms vind je de moed, pas als het echt moet.

Moed is lef tonen, durven kiezen en dapper zijn. Verstandig zijn is een waarde waarmee je kunt bepalen wat op een bepaald moment juist is. Alleen beslissen wat een goede […]

Als ik de baas zou zijn…

We vinden jouw ideeën erg belangrijk. Wie weet wat de school van jou kan leren?! Jij bent voor 1 dag de baas van de school. Wat ga jij dan doen […]

Omgaan met stress

Iedereen krijgt (wel eens) te maken met stress. De één ervaart eerder stress dan een ander. En niemand vindt stress prettig. Hoe ga jij ermee om?

STRESS

Hoe is het met jouw stressniveau? Is het nog gezond of wordt het tijd om er iets tegen te doen?

Vier het proberen!

Welke woorden passen volgens jou bij een GROEI mindset?

Leervoorkeuren

Elke dag leren we. Dus ook als je niet bewust een studieboek voor je hebt waar je straks een toets of een examen over hebt. Maar hoe doe je dat eigenlijk, leren?

Leren leren

Leren doen we allemaal. Elke dag leer je wel iets nieuws, ook als je niet in de boeken zit. Wat is is leren eigenlijk?

En hoe leer jij?

In onze hersenen wordt allerlei informatie opgeslagen. Hoe iets ruikt, smaakt, de route naar school, hoe je een fietsband plakt, et cetera. Je zenuwcellen zorgen ervoor dat die informatie netjes wordt opgeslagen en dat je die informatie weer kan oproepen als je het nodig hebt. We noemen dat ons geheugen. Blijkbaar onthouden onze hersenen wat we ooit geleerd, gedaan en ervaren hebben. Het is net een bibliotheek met heel veel informatie.

VERLEIDINGEN

Middelen die je verleiden om meer te nemen. Je kent ze vast wel. Je kan dan denken aan drugs en alcohol, maar wat dacht je van chocolade en snoep? Ook gedragingen zoals gamen en gokken kunnen verslavend werken. Ga jij de uitdaging aan om 7 dagen te oefenen met je wilskracht?

Een hoofd vol informatie

Hoe doe je dat eigenlijk, leren voor een toets? Je bent aan het leren voor een (belangrijke) toets. Je bent aan het stampen, samenvattingen aan het maken en de leerstof […]

Leren concentreren

Hoe zorg je ervoor dat je goed kan concentreren? Concentreren betekent een langere tijd je aandacht op een taak of een situatie vast kunnen houden. Dat kan gaan over kijken, […]

Maak jij elke dag je bed op?

Je kent ze wel. Van die mensen die met zoveel passie kunnen vertellen dat je er kippenvel van krijgt. De man in het filmpje heeft veel mensen weten te motiveren met zijn verhaal. Hij vertelt dat het belangrijk is om elke dag iets te doen waar je trots op kan zijn.

Droom groot en werk hard

Geluk is het hebben van een droom. Heb jij een droom? Weet jij hoe je zou willen dat jouw leven eruit zag? Wat zijn jouw wensen voor het leven? Andere mensen zijn jou voor gegaan. Zij hadden een droom en gingen er voor. Door keihard werken en met vallen en opstaan, maar er in blijven geloven kwamen zij ver...

Over vallen en opstaan

Met vallen en opstaan leer je lopen. Met vallen en opstaan leer je hoe het leven in elkaar zit. Met vallen en opstaan leer je door te zetten. Je leert grenzen zoeken en verkennen. Je gaat op zoek naar je eigen leven en regie te nemen. Er zijn mensen die alles weten over vallen en opstaan, over opgeven en doorzetten, over slachtoffer zijn of regie pakken. En jij? Als je valt, sta jij dan op of blijf je liggen?

Hoe ondernemend ben jij?

3, 2, 1…..actie! Ondernemend gedrag betekent: initiatief nemen, kansen zien en pakken, je mening geven en samenwerken. Dit gedrag brengt je verder. Met ondernemend gedrag kun jij straks de dingen […]

Ondernemerschap of ondernemendheid?

Waar denk jij aan bij ondernemendheid? Als we aan ondernemen denken, zien veel van ons gelijk €€€ tekens. Echter gaat het bij ondernemendheid niet altijd om geld. Hoe ondernemend ben […]

Welke woorden raken mij?

Hoe belangrijk is muziek voor jou? Muziek is voor veel mensen erg belangrijk. Soms heb je muziek nodig om ergens hard tegen aan te schoppen, soms wil je gewoon blij […]

Voel jij je ook wel eens een ‘vreemde vogel?’

Ergens ‘nieuw’ zijn, voelt niet altijd even fijn. Wat doe jij zodat een ander zich welkom voelt? We maken dit moment allemaal meerdere malen mee in ons leven. Je bent […]

Wat hoort bij wat?

Zoek uit welke tips voor samenwerken bij welke uitspraak hoort.

Samenwerken? Dat doe je zo!

Soms is het handig om bepaalde afspraken te maken als je met meerder mensen samen moet werken. Wat voor tips vind jij handig?

En als we het nou eens samen proberen?

Samenwerken betekent je samen inzetten om een doel te bereiken. Als je dan je eigen weg blijft gaan, ga je je gezamenlijk doel niet bereiken. Naar elkaar luisteren, samen oplossingen bedenken en andere dingen uitproberen is dan echt heel handig. Wie weet heb je er zelf ook nog baat bij?! Deze ezels in ieder geval wel.

Samen in een team

Wat heb jij nodig om goed samen te kunnen werken? Op school, in je werk, op je stage of in je sport heb je te maken met een team. En […]

Samenwerken – opdracht

Kun je samenwerken oefenen? Dat samenwerken een belangrijke kwaliteit is, zal niemand ontkennen. Maar wat houdt dat nou eigenlijk in? En hoe oefen je dat? Wat is samenwerken voor jou? […]

#aprilopstil

Social media is ''de" uitvinding van de eeuw! Altijd overal bereikbaar zijn, weten wat je tante in Marokko eet, een lekker filtertje als je brak bent, het laatste nieuws en online leren. Maar al dat liken, sharen en swipen heeft ook nadelen.

qwerty12345

Wachtwoorden. Je gebruikt ze misschien wel dagelijks. Om in te loggen of om iets te bestellen. Hoe sterk is jouw wachtwoord eigenlijk?

Week tegen Pesten: DENK NA!

Je deelt steeds meer informatie met anderen. Met één druk op de knop deel je ideeën, meningen, foto’s en video’s met familie, vrienden, klasgenoten en de rest van de wereld. Denk altijd goed na over wat je deelt en met wie je dit deelt. Zo blijft het delen veilig en leuk en worden jij of iemand anders niet gekwetst.

De gevaren (?) van social media

Ben jij je bewust van de gevaren van social media? Internet is een fantastische uitvinding. Je kan je bijna niet meer voorstellen dat je vroeger een kabel uit moest rollen, moest inbellen en per minuut moest betalen. Of dat er helemaal nog geen internet was.

Wat weet google eigenlijk over jou?

Maakt het uit wat bedrijven over jou weten?

Wie is er eigenlijk de baas van het internet?

De regels van het internet. Kun en mag je alles zeggen op social media? Mag je bijvoorbeeld met een andere naam reageren op een post? Zijn er regels van het […]

Mag ik je tieten zien?

Wat is sexting en zijn er ook gevaren? Het programma ‘mag ik je tieten zien?’ gaat over sexting, het online versturen van naaktfoto’s en de gevolgen die het kan hebben. […]

Socialbesitas

Hoe verslaafd ben jij aan je smartphone? In de media hoor je vaak het woord ‘socialbesitas’. Socialbesitas wordt omschreven als ‘het dwangmatig bezig zijn met je smartphone of internet’. En […]

Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Welke goede voornemens heb jij? Een nieuw schooljaar gaat vaak van start met goede voornemens en mooie plannen. Heb je al goed nagedacht over wat je in het komend schooljaar […]

Wat spreken we af?

De potloden zijn geslepen, de lokalen zijn netjes, nieuwe schoolspullen ingeslagen... daar gaan we weer! De eerste weken op school zijn voor iedereen leuke, maar ook best spannende weken.

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Pak jij de regie al?

Met persoonlijk leiderschap neem je controle en verantwoordelijkheid over je eigen handelen en de tegenslagen die op je pad komen. Dat noem je ook wel regie over je eigen leven voeren; jij bepaalt!

Hoe groeien kreeften eigenlijk?

Misschien een beetje een gekke vraag, maar heb je ooit nagedacht over hoe kreeften groeien? En wat we daarvan kunnen leren? Bekijk het filmpje!

Hoe word je ergens beter in?

Wanneer je iets leuk vindt om te te doen, doe je het vaker en word je daar wellicht ook elke keer weer een beetje beter in. Wat helpt jou om ergens beter in te worden? Of wat houdt je juist tegen?

Geen zin

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt dat wat je moet doen superstom. Maar soms moet je het toch écht doen! Wat doe je dan? Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. Dat betekent dat je zin maakt en het tóch gaat doen.

Verantwoordelijkheid

Waar ben jij verantwoordelijk voor? En waarvoor juist niet?

Succesvol zijn bepaal je zelf

Soms gaat het lekker, soms ook helemaal niet.. Je kunt in dat laatste geval 2 dingen doen: stoppen met wat van je leven te maken of juist wat van je leven maken. Het is maar net hoe je naar dingen kijkt en ermee omgaat.

Valkuilen & kwaliteiten

Iedereen heeft bepaalde kwaliteiten. Goede en minder goede kwaliteiten lijken misschien makkelijk uit elkaar te houden. Maar soms ben jij je helemaal niet bewust van bepaalde kwaliteiten of kwaliteiten die een ander niet direct als positief ervaart.

Valkuilen

Elke dag lossen we problemen op. Op het werk, tijdens een studie of in ons privéleven. Soms zijn problemen lastig, maar je hebt ook problemen die je kunt zien als een uitdaging. Bij het succesvol oplossen van problemen kun je valkuilen tegenkomen. Deze kunnen je gefrustreerd maken of ervoor zorgen dat je pogingen om iets op te lossen mislukken.

Creatief oefenen!

Creatieve sessie oplossingen bedenken!

Omdenken

Omdenken begint altijd met een probleem. Zonder problemen geen omdenken. Omdenken is op zoek gaan naar kansen in plaats van blijven hangen in problemen. Het is een manier van denken […]

What’s your problem?

Wie kent ze niet, problemen. Iedereen krijgt er wel eens mee te maken. Het ene vraagstuk is groter dan het andere. Maar wat is nu eigenlijk een probleem? Hoe definiëren we dat en welke soorten problemen komen we tegen?

Iemand nog een idee??

Geen idee is te gek of onmogelijk! Brainstormen is een creativiteitstechniek met als doel snel, veel nieuwe ideeën over een bepaald onderwerp of vraagstuk te verzamelen. Het kenmerk van een brainstormsessie […]

Denken in hokjes

Vooroordelen, discriminatie, uitsluiten... We zeggen best wel snel dat we hier niet aan mee (willen) doen. Maar onbewust doen we het toch; denken in hokjes. Maar.... waarom?

‘Ik word dagelijks gepest’

Acteur en rapper Bilal Wahib bood op Instagram 17.000 euro aan een minderjarige jongen als hij zijn geslachtsdeel zou laten zien. Dat deed Leonardo, maar het bleek om een grap te gaan. Nu, twee jaar later, krijgt Leonardo nog dagelijks te maken met pesterijen. Dat vertelt de nu 14-jarige jongen aan NOS Stories. De video van dat moment wordt nog altijd gedeeld op sommige sociale mediakanalen.

FIJNE ZOMER!

Eindelijk is het dan vakantie, niets dat moet en niksen mag. Ruik de zee en hoor de vogels op een zwoele zomerdag. Eindelijk is het dan vakantie, voel het zonlicht […]

Week tegen Pesten: ken jij deze vormen van online pesten al?

Cyberpesten is zo oud als het internet. Vroeger gebeurde het treiteren via MSN Messenger, vandaag via Whatsapp en Snapchat. Op al die platformen keren 6 vormen van online pesten steeds terug.

Verwonder jezelf: Nationale Museumweek

Naar een museum. Misschien niet het eerste waar je aan denkt om volgende week te doen. Toch kan een museum je met een andere blik naar de wereld laten kijken. Een wereld van verwondering. Het thema van de deze week is dit jaar: Open je wereld. En waar kan dat dan? Wij hebben genoeg tips voor je!

Tabee 2021

Guus Meeuwis ft Diggy Dex – Tabee (2021) – @HLF8-SBS6 Voor nu: Wij wensen je, net als Diggy Dex en Guus Meeuwes, meer dan ooit voor in het nieuwe jaar; […]

Heldendaad!? #watiswijsheid?

Wat is wijsheid? Hoe stop je een medeweggebruikster die onwel achter het stuur is geworden? Stel je eens voor…..je rijdt op de snelweg. Vanuit je rechterooghoek zie je een andere […]

Een hoofd vol informatie

Hoe doe je dat eigenlijk, leren voor een toets? Je bent aan het leren voor een (belangrijke) toets. Je bent aan het stampen, samenvattingen aan het maken en de leerstof […]